In Südlohn kunt u fietsen over oude smokkelaarspaden. Fietstochten naar Winterswijk in Nederland zijn bijzonder populair. De markt is een van de mooiste in het grensgebied. Ver weg van de grote verkeersstromen lopen de fietspaden door het westelijke Münsterland met bijna geen beklimmingen. Kasteel Borken en Gemen en het Westfaalse Klokkenmuseum in Gescher zijn mooie bestemmingen voor een dag fietsen.
Ook etappefietsers vinden met de 100 kastelen route en de flamingo route twee prachtige fietsroutes in Südlohn, die uitnodigen tot uitgebreide fietstochten door het Münsterland.
4.500 km bewegwijzerde fietspaden doorkruisen het Münsterland. Südlohn is ook bereikbaar via het praktische knooppuntensysteem. Het Wab-systeem biedt talloze mogelijkheden voor fietstochten en rondritten door het Münsterland.